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“冷水洗脸、热水泡脚”的养生经，进入冬季后愈发地被人们念叨起来，市场上各类足底按摩器的销售也很红火。指出，热水泡脚的确可以起到舒经活络、温暖全身的作用，但时间太长则有害无益。
近日，记者走访芜湖市场发现，各类足浴商品已经红火上市。在芜湖某大型超市，记者看到多款电动足浴器正在做促销，其价格从300元到800元不等，具备热度调整、水流回旋、各式按摩等多种功能。在一些木制品商铺，记者看到足浴盆、足浴桶等都已摆出，旁边还有配套的香料、按摩膏等。正在选购的市民王先生说：“天冷了，晚上泡泡脚挺舒服的，对老人孩子的健康也有好处。”
但是，泡脚也是有学问的。记者从芜湖市健康处了解到，脚是反映人身体健康状况的重要器官之一，人的一只脚上就有60多个反射区。冬天坚持用热水泡脚可以促进气血运行，疏通经络缓解手脚冰凉。建议，可以在热水中加入生姜片、花椒等辅料，使祛风散寒的效果更好。但是也指出，热水泡脚并非人人适用，患有严重脚气或脚部有伤口的人都不宜用热水泡脚，否则容易造成感染。另外，泡脚时间以临睡前的20分钟为佳，较要超过半个小时。特别是老年人，泡脚时间过长会引发出汗、心慌等症状。www.kangjianlai.com www.shsbsy.com
