广州通宝体育有限公司成立于1995年生产体育器材，户外健身器材、小区健身器材、健身路径制造商，室外健身器材已畅销多年同时生产篮球架、乒乓球台、桌球台、运动场地施工多种体育系，室外路径转腰器、单杠、双杠、棋牌桌、健身车，可任意组合，品质免费设计安装，户外健身路径使用器械要牢记“四注意”注意一：不要运动过量。以往经常参加体育锻炼的人，可以适当提高运动量，一般以脉搏不超过110次/分钟为宜，高不得超过120次/分钟。以往不经常或者说根本不参加体育锻炼的老同志，首先要选择适合自己的运动项目。注意二：锻炼前一定要做好准备活动，热身10～15分钟左右。这样做可以预防扭脚脖子、扭腰和对神经的伤害。注意三：运动之后要做些整理活动。因为人在运动后毛细血管扩张，如果坐在地上原地不动，人的在身体的远端就无法回到心脏里来，就会感到心脏憋闷，有高血压和心脏病的老同志，运动后还要走一走，缓冲10分钟左右。注意四：要掌握好运动时间。老年朋友每次的锻炼时间好在40分钟左右，左不要低于30分钟，右不要超过1小时。器械平时还要注意：社区“健身路径”的健身器械一般可以分为身体结构运动（也可称之为无氧运动）、有氧运动及身体的柔韧性训练三种。使用这些器械可以帮助人们治疗生物力学病、能量过剩病及神经和精神疾病。根据各类器材的功能，我们把社区“健身路径”中的运动器械分为四个类型。广州通宝体育用品有限公司，拥有19年工厂，制造商小区健身路径、户外健身器材已畅销多年双杠,单杠,漫步机,平步机,椭圆机,健骑机,坐蹬训练器,双人浪板,双柱划船器等同时生产篮球架、乒乓球台、桌球台、运动场地施工多种系列，户外健身路径可任意组合，品质免费设计安装材质：钢材，塑木，铝塑，镀锌管颜色：天蓝色 黄色－紫色 黄色－白色 绿色－红色 黄色锻炼方法：1、屈臂悬垂：双手握横杠，向上至肘成直角悬垂。2、以手代步：双手握杠交替前行。主要功能：增强上肢耐力和灵活性。工艺方面:本工厂全部采用先进的二氧化碳保护焊，焊接强度较普通焊接更高，确保焊接部位的坚固性及美观性。抛丸除锈，既除锈又能增加了器材的表面积，为加强了后续喷塑工序的吸附能力奠定了基础，这是酸洗除锈不可比拟的优势。静电喷塑，先进的静电喷塑设备采用环保塑粉，对器材表面进行喷塑处理适用范围：小区、公园、学校等健身场地随着人们生活水平的不断提高，渐渐的在很多小区内部以及游乐场所都安装了相应的户外健身器材。说，长时间的坚持体育运动锻炼，当然对于很多人来说，对身体有着非常多的好处，这个方面，大家都不能够进行无视，所以运动健身是保持身体健康的方式，自从户外健身器材普及之后，自然而然就可以在大家锻炼的同时，也可以为大家提供着众多的便利。除此之外，在进行锻炼的效果方式，也是可以肯定的，这种锻炼的方式，在现在非常的受到大家的欢迎，与此同时，户外健身器材在进行使用的过程当中，也是比较方便的运动器械，在操作上，简单易懂，户外健身器材同时也有着众多的好处。户外健身器材也有着多种的种类，比如有锻炼力量的以及锻炼耐力的，与此同时还有对协调方面加以巩固的，这样的户外健身器材在生活当中也发挥着非常特殊的作用，对市民的健康有着较多的好处。广州通宝体育器材研发、生产、施工为一体的综合型厂家，产品涉及室外路径、广场室外健身器材、公园健身路径、小区健身器材、室外健身三位转腰器、伸背架、漫步器、双人大转轮等生产行业19年,强大的售后团队，送货安装一次完成，产品耐磨,耐高温,抗低寒,性价比高，诚招全国代理商室外健身三位扭腰器的主要功能是：增强腰部，腹部肌肉力量，改善腰椎及髋关节柔韧性，灵活性，利于健美体形。较大幅度转腰活动能使腰部肌肉牵张放松起到通经活络促进气血畅通，强腰固肾作用，适用于腰部活动障碍，体弱肾虚，腰肌劳损及周身疲乏等症。三位扭腰器的使用方法：站在三位扭腰器上，双脚约与肩宽，双手握住此种户外健身器材的扶手，上体略向前倾，保持平稳。收缩腰、腹部肌肉，通过双手固定上身产生的对抗力，使下肢左右转动。转腰时，上身应挺直，小腹尽可能绷紧，双腿直立或微微弯曲皆可。三位扭腰器的使用注意事项：该户外健身器材能够改善腰椎、胸椎、骶椎和髋关节的灵活性，放松腰椎和骶椎的肌肉与韧带，缓解腰肌劳损及周身乏力。对于长期伏案工作造成的肩酸背痛、颈部僵硬有很好的放松效果。使用这种户外健身器材锻练时幅度不要太大，出现头晕目眩的情况应立刻停止。全民健身路径指的是户外健身器材，或者叫室外健身器材，就是大家常在体育广场里，公园里，小区广场里看见的那种用于活动身体的健身器材。之所以带上了全民健身器材是因为全国在大范围普及这类器材，旨在提高全民健身素质。